Sesong 6
Episoder
EP 273 - Å våge feile
Ingen er født gode i alt, strengt talt er vel ingen født gode i noe. Vi alle må øve! Og når vi øver ser det ikke nødvendigvis så bra ut. Denne gangen snakker vi om at vi alle kanskje i større grad må våge feile. Det...
Se episoden
EP 272 - Stillhet
Denne gangen snakker vi om verdien av å bruke stillhet som et kommunikativt verktøy. Også i kommunikasjonen kun med oss selv. Vi deler perspektiver og egne erfaringer rundt når og hvor vi selv får til å bruke stillhet...
Se episoden
EP 271 - Fysisk nærhet
Vi går i dybden av fysisk nærhet. Et behov som nok er viktig for de fleste av oss. Men hva det betyr, og hvordan vi på best mulig måte får dekket dette behovet i hverdagen er nok ulikt for mange. For oss ble dette en...
Se episoden
EP 270 - Å være mentalt uggen
Hender det at du forspiser deg? Blir sittende oppe litt for lenge på Netflix noen ganger? Eller tar andre dårlige valg som resulterer i at du blir litt fysisk uggen? Det er vel ganske normalt for de fleste av oss. Men...
Se episoden
Ep 269 - Suksess
I denne episoden håper vi på å kunne gi deg noen nye perspektiver på suksess. Hva er det egentlig? For deg?Kan det være at du har suksess på mange områder uten å engang å legge merke til det, eller registrere det...
Se episoden
Ep 268 - Frykt og bekymring
Mange mennesker opplever en hverdag med frykt og bekymringer. Kanskje nå i enda større grad enn ellers med tanke på Covid situasjonen i verden. I denne episoden snakker vi litt om hvordan vi blir påvirket av media og...
Se episoden
EP 267 - 5 tips for å skape gode dager
Du hører oss ofte si: "Skap deg en god dag". I denne episoden går vi dybden av hva vi legger i dette, og du får tips om de fem viktigste områdene vi selv har erfart at vi kontinuerlig må ha fokus på for selv å legge...
Se episoden
EP 266 - Lykke
Bianca bestemmer at vi skal snakke om lykke, og Espen blir provosert bare å skulle bruke tid på begrepet. Som alltid ender det opp med en givende samtale med gode perspektiver, og vi begge lærer noe nytt både om oss...
Se episoden
EP 265 - Sjalusi
Denne gangen snakker vi om sjalusi og hvor utfordrende det er. Både i de vonde følelsene og usikkerheten det fører med seg, men også i hvor destruktivt det er. Vi deler egne opplevelser av sjalusi og gir noen...
Se episoden
EP 264 - Det som er verdt å huske
Det sies at vi husker kun 1% av livet vårt. Så hva er de store overskriftene, og de minneverdige hendelsene du velger å ha med deg i hverdagen og huske på. Lar du tilfeldighetene styre, eller er du flink til å...
Se episoden
EP 263 - Hva det vil si å være god nok
Du er god nok, men hva betyr det egentlig? Og hvem bestemmer det? Vi snakker da ikke om hva du får til å prestere, og om du er god nok til å utføre en oppgave. Men om din grunnleggende verdi som menneske. Din...
Se episoden
EP 262 - Å være klein
Klein stemning i studio denne gangen da ingen av oss egentlig er helt i form. Derfor ble det også veldig naturlig å snakke om hvordan det påvirker oss, hva vi trenger når kroppen ikke fungerer optimalt. Samt hvordan...
Se episoden
